Meditaciones Guiadas para:

“Claridad, Felicidad y Paz Interior”

Optimiza tus Meditaciones conociendo datos importantes

¿POR QUÉ HACERLAS?

 

Las investigaciones muestran en 8 semanas de practicar meditación todos los días, logras:

  • Revertir el proceso de envejecimiento celular por el aumento en la actividad de telomerasa. (Jacobs 2011)

  • Crear una respuesta inmunitaria más amplia (Davidson 2003)

  • Ser más feliz debido a la activación de la corteza prefrontal (Davidson 2003)

También logras:

  • Ser más creativo

  • Dar respuestas y soluciones más sabias

  • Entrenarte a sentir relajación independientemente de las circunstancias.

  • Fortalecer tu autoestima y amor propio Mejorar tus relaciones

  • Conectar con oportunidades para que sus sueños se manifiesten

¿QUÉ SON?

 

Son catalizadores de tu felicidad y bienestar considerando que la forma en que te sientes la vida ocurre en un 95% en tu mente: en cómo la interpretas, entiendes y procesas y tu manera de abordarla.

  • Son sugestiones para que tu mente inconsciente te presente las imágenes necesarias de lo que en ese momento necesitas observar y/o transformar para tu bien mayor .

  • La técnica y los temas de estas Meditaciones Guiadas están destinados a llegar a su mente inconsciente para generar nuevos símbolos o programas que son puentes entre su experiencia actual y la vida que desea vivir.

  • Son un portal de comunicación íntima con tu Ser verdadero o escencial, que es la conciencia y el amor infinito que originalmente eras, pero debido a toda la educación y formación social que recibiste, fuiste perdiendo la conexión con esa parte esencial tuya, simplemente porque no era práctico, adecuado o correcto de acuerdo con los constructos sociales.

¿CÓMO HACERLAS?

Todo lo que necesitas hacer es cerrar los ojos y escuchar las meditaciones guiadas preferentemente con audífonos en un espacio sin interrupciones. 

Dos momentos ideales para que hagas tu meditación (debido al tipo de ondas cerebrales que generamos en esos 2 momentos) son: cuando te despiertas por la mañana o antes de dormir. 

Sin embargo cualquier momento que tengas disponible para tu práctica será la oportunidad perfecta para instalar y fortalecer los nuevos símbolos que te apoyarán en la manifestación de tus sueños.

Listo para la experiencia?  Disfruta y haz meditación cada día  ;)

Descárgalas en tu celular

 

Todas las meditaciones en audio son descargables, se pueden almacenar en tus dispositivos electrónicos para acceder cómodamente a ellas en tus caminatas, durante sus viajes o en cualquier oportunidad o descanso durante el día. Esto te permitirá restablecer tu mente y optimizar tu energía y enfoque. También pueden ayudarte en gran medida a conciliar el sueño por la noche o en los períodos de descanso durante el día. Ten en cuenta que mientras duermes, tu mente inconsciente continúa registrando el efecto beneficioso.

Frecuencia Recomendada

 

Todos los días, cuantas veces lo desees. Mientras más repitas la practica mayor sera tu beneficio.